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Unidad 3
28 horas pedagógicas
Práctica de juegos predeportivos y actividades rítmicas y lúdicas. Dar regularidad a la actividad física de los alumnos con guía del docente.
Propósito
La unidad tiene tres propósitos principales. Primero, que los estudiantes practiquen juegos predeportivos en espacios adaptados; deberán aplicar principios generales de juego y utilizar de forma adecuada el espacio. Segundo, que ejecuten secuencias de movimientos de danzas tradicionales, de manera coordinada y por medio de actividades rítmicas y lúdicas. En tercer lugar, se espera que practiquen de forma regular actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, guiados por el docente. También se pretende que incorporen normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del esfuerzo ejercicio físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
Conocimientos previos
Realizan diferentes pasos y giros a distintos ritmos. Representan sensaciones y sentimientos por medio de una acción motriz.Nociones generales de juego.
Palabras claves
Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa, seguridad.
Objetivos de Aprendizaje Ejes
EF03 OA 11
Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: participar en actividades de calentamiento en forma apropiada; escuchar y seguir instrucciones; mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad; asegurar que el espacio está libre de obstáculos.
EF03 OA 06
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
EF03 OA 08
Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
EF03 OA 03
Practicar juegos pre-deportivos con reglas y espacios adaptados, aplicando los principios generales de juego, como avanzar y retroceder en bloque, recuperar el balón, acompañar la jugada y la visión periférica.
EF03 OA 05
Ejecutar movimientos o elementos de danzas tradicionales de forma coordinada, utilizando actividades rítmicas y lúdicas de forma individual o grupal.
EF03 OA 07
Practicar de manera regular y autónoma actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, como saltar la cuerda y caminar hasta el colegio.
EF03 OA 09
Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
Objetivos de Aprendizaje de Actitudes
EF03 OAA B
Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
EF03 OAA D
Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
EF03 OAA E
Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.
EF03 OAA H
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
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