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Unidad 3
28 horas pedagógicas
Realizar juegos predeportivos, aplicando reglas. Ejecutar movimientos de danzas tradicionales. Fomento de la práctica de la actividad física de manera regular.
Propósito
La unidad tiene tres propósitos principales. Primero, que los estudiantes practiquen juegos predeportivos en espacios especialmente adaptados; deberán aplicar reglas y utilizar el campo de juego adecuadamente. Segundo, que ejecuten movimientos de danzas tradicionales, de manera coordinada y por medio de actividades rítmicas y lúdicas. En tercer lugar, se espera que practiquen de forma regular actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. También se pretende que practiquen juegos fuera de la jornada escolar y que apliquen principios generales en los juegos y actividades que realicen. Asimismo, se busca que apliquen normas de higiene, prevención y seguridad, y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del ejercicio físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad, y que midan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico por medio de la frecuencia cardiaca o escalas de percepción de esfuerzo.
Conocimientos previos
Relación espacio-tiempo, ritmo, danzas tradicionales, juegos predeportivos
Palabras claves
Ritmo, danzas tradicionales, respuestas corporales, principios generales de juego, estrategias de juego.
Objetivos de Aprendizaje Ejes
EF04 OA 11
Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: realizar un calentamiento en forma apropiada; utilizar de manera adecuada los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros; escuchar y seguir instrucciones; asegurar de que el espacio está libre de obstáculos.
EF04 OA 06
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.
EF04 OA 08
Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad física mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
EF04 OA 03
Practicar juegos predeportivos con reglas y espacios adaptados, aplicando los principios generales de juego, como acoplarse en ataque y replegarse en defensa, utilizar el campo de juego a lo largo y ancho o reconocer el espacio del adversario.
EF04 OA 05
Ejecutar movimientos o elementos de danzas tradicionales de forma coordinada, utilizando actividades rítmicas y lúdicas de forma individual o grupal.
EF04 OA 07
Practicar de manera regular y autónoma actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, como saltar la cuerda y caminar hasta el colegio.
EF04 OA 09
Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.
Objetivos de Aprendizaje de Actitudes
EF04 OAA B
Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
EF04 OAA D
Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
EF04 OAA E
Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.
EF04 OAA H
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
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